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Cardio Gym

Cardio Gym

Calories
~350
Intensité
Durée
55‘

Cours rythmé par une musique dynamique, motivante, peu chorégraphié visant à une évolution de la condition physique.

Bienfaits

  • Améliore les fonctions cardio-vasculaires et la respiration. 
  • Permet l’adaptation de l’organisme à l’effort en développant les capacités aérobie (endurance).
  • Travail destiné à développer l’endurance et la coordination. 

Planning - Cardio Gym - du 29/06/2020 au 05/07/2020
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
17:30
Cardio Gym55'
18:30
Cardio Gym55'

Lundi

Mardi

  • Cardio Gym 55'
    18:30

Mercredi

Jeudi

Vendredi

  • Cardio Gym 55'
    17:30

Samedi

Dimanche

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