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Cardio Gym

Cardio Gym

Calories
~350
Intensité
Durée
45‘

Cours rythmé par une musique dynamique, motivante, peu chorégraphié visant à une évolution de la condition physique.

Bienfaits

  • Améliore les fonctions cardio-vasculaires et la respiration. 
  • Permet l’adaptation de l’organisme à l’effort en développant les capacités aérobie (endurance).
  • Travail destiné à développer l’endurance et la coordination. 

Planning - Cardio Gym - du 19/08/2019 au 25/08/2019
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
12:15
Cardio Gym45'
18:15
Cardio Gym45'

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

  • Cardio Gym 45'
    12:15

Vendredi

  • Cardio Gym 45'
    18:15

Samedi

Dimanche

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